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千年健是天南星科植物的一种，是一种叶色碧绿，株形秀美的野生灌木，很多人看到它时会把它当成美丽的观赏植物，却不知道它是一种功效出色中药材，这种植物全株可以入药，入药以后能消肿止痛也能活血，但它使用时副作用也很明显，建议大家用药以前多加了解。

千年健的功效与作用

1、祛风除湿消肿止痛

千年健是一种能舒筋活血，祛风除湿的中药材，平时人们出现风湿骨痛和跌打损伤，以及骨折时，都能用千年健进行治疗，能让人体出的疼痛与肿痛的症状很快减轻，而且骨折患者在用药以后还能促进断骨再生。

2、强壮筋骨

千年健能舒筋活血，通经活络，它对维持人类骨骼健康有很大的好处，平时适量服用可以强壮筋骨，也能减少关节炎和肢体麻木等症发生，另外中老年人群多服用一些千年健还能缓节关节酸软无力，增加骨骼韧性，它既能预防骨质疏松也能减少关节疼痛发生。

千年健的副作用

1、千年健是一种带有毒性的中药材，它属于天南星科，平时人们如果服用不当，就会出现明显中毒症状，这是千年健最常见的副作用之一，人们用药以后出现的恶心呕吐以及眩晕等症都是中毒的明显表现，这时需要及时停止服用。

2、加重阴虚内热的症状也是人们服用千年健的常年副作用，它会让人体出现多种阴虚症状，而且让一些上火症状高发，为了避免这些副作用产生，生活中那些本身就是阴虚内热体质的人群应该远离千年健，尽量不要服用它。

千年健温，除湿祛风，强筋健骨，痹痛能攻

为天南星科多年生草本植物千年健的干燥根茎。主产于广西、云南。春、秋季采挖，洗净泥土，除去茎叶及外皮，晒干。

性味归经：味苦、辛，性温。归肝、肾经。

祛风湿，壮筋骨。用于风湿痹痛，肢节酸痛，拘挛麻痹。

用量用法：4.5~9g。

临床应用本品辛散苦燥温通，功能祛风湿，强筋骨，尤宜于老人之风湿痹痛，筋骨无力，多浸酒服

《民间验方1》慢性腰痛

千年健九节茶：千年健克，九节茶90克，共研细末备用。每次取15~20克，置保温瓶中，冲入沸水适量，盖闷20分钟，代茶饮用。每日1~2剂。可祛风除湿，活血止痛。主治：跌打损伤所致的慢性腰痛，如慢性腰肌劳损；老年人肢节酸疼，筋骨无力，手足发麻

2风湿性关节炎

猪脚伸筋汤：千年健、薏米、木瓜、伸筋草各60g,用纱布包好，与猪脚1~2只，放于锅内，文火煨烂，去渣，不放盐。喝汤吃肉，分两餐食用。

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