滑膜炎康复很简单！用艾叶配它不出2周，轻松远离滑膜炎

膝盖疼痛，受伤在生活中是最常见的一种啦。相信大家也听到了很多把。很多情况都是因为我们不爱惜自己的身体，遇到了意外。

滑膜炎的诱因：

1、膝盖在受凉之后就会容易抽筋，在暖和之后基本就恢复正常，如果膝盖受到了损伤之后，在变暖和之后就会感觉内部疼痛，小腿开始有麻木感，对温度下降最为的敏感。

2、青年人急性受伤的很多，比如，冬天地面结冰的话非常滑的，骑着电动车，如果急刹的话很容易摔倒，最容易受伤的部位是我们的膝盖啦，如果出现疼痛我们应该马上去包扎消毒。

3、年老一些的，身体各种技能都会下降，抵抗力什么的都会下降的。特别是在平时，膝盖部位是易受伤害的地。

滑膜炎的症状：

1.早期表现为内侧疼痛，病人早期只是在一些要用力动作时感到疼痛，比如上下楼、蹲下站起等，但经休息就有所恢复，如果不及时治疗，病变会进一步发展。

2.到了中期走路开始疼，腿别扭，疲劳感加重，发病部位酸痛，关节变形、变大、变粗、反复肿胀，有时关节活动会产生杂音、弹响，甚至铰锁、活动受限等等。

3.这种疼痛还常常与天气有很大的关系，当突然出现变冷或者变得潮湿时，膝关节的疼痛、酸胀会更加严重，甚至会出现整只膝盖的酸胀、麻木。

4.膝关节滑膜炎属于无菌型炎症，会导致膝关节产生积液，会侵害膝关节软骨。假如膝关节滑膜炎患者没有得到及时的治疗，那么就会出现，甚至还会有很大的致残几率。

如何治疗滑膜炎

1、滚蛋疗法

艾叶若干，鸡蛋1个，布袋1条，银器。

首先把艾叶放入锅中，加入适量的水煮开，再把鸡蛋放进艾叶水，鸡蛋煮熟透后，再把鸡蛋取出来剥壳，剥壳后在用纱布包起来，放入银器里。

然后用手拿着纱布的边缘，在膝盖疼痛处滚来滚去，直到局部皮肤有点发红出汗即可。

可以起到祛风，还可以祛除进入人体外邪的作用，特别是对于膝关节滑膜炎，有着更好的效用。

2、膏贴外敷法:昇-晔（读ye）-堂-膏药

昇-晔（读ye）-堂-膏药有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。

日常生活疗法

1、每天需要让身体有足够的营养，用来提高自身的免疫，等身体变的强壮了，膝盖也会慢慢恢复，变得不再疼痛啦。

2、也可以时的进行摇摆的方法，我们可以慢慢的摇摆我们的膝盖，每次运动可以40分钟，然后用我们的手轻轻的去搓揉我们的病患处，去揉十分钟，这个方法可以减轻我们膝盖上的骨刺，缓解疼痛