现在职业病困扰着越来越多的人，其中最常见也最难治疗的一种就是腰疼。许多人饱受痛苦，各种治疗都不得其法。甚至做梦都想着如何能够治好腰疼，其实在农村有一种常见的草，对于腰疼有奇效。

对于患有腰疼的人群，很多都是因为工作性质的原因导致的，要么是久坐，要么是长时间保持一种劳累的姿势。但是为了生活工作改变的可能性不大，只能从另外的途径来改善腰疼的问题。那么大家就要留心农村一种常见的草，遇到别错过，对腰疼效果很好，它就是石松。

可能很多人第一次听到石松这个名字，可是看到它就会恍然大悟“哦，原来是这个啊”。其貌不扬的石松还能治病呢。

石松也叫伸筋草、过山龙、宽筋藤，拉伸草等，是一种常见的植物，同时也是一种非常珍贵的药材。在农村的树林种落叶下，道路边，山野旁，只要是润暖湿润的地方，都能见到它的身影。

石松的生长能力很强，是多年生的植物，是要有少许的水，给一点就行，但是对温度的要求比较高，不耐寒，属于有阳光才灿烂的植物。

其实中医要就发现了石松的药用价值，认为它性微苦辛，可归脾，肝肾三经。具有除湿祛风，通经活络的功效，能够治疗风湿性腰腿疼痛，关节屈伸不利等。也难怪农民叫它拉伸草，也不无道理。

艾草除了具有纪念仙人的意义之外，它在实际生活中其实还有着不少的药用价值，那么，艾草具体的功效和作用都有哪些？

艾叶当中提取的艾叶油对于气管平滑肌还有松弛作用，可以对抗气管收缩现象，从而起到平喘作用。研究显示，艾草当中的醇提取物对于血小板聚集的抑制作用最为突出，因而这也是其在临床上发挥止血作用的一个主要原因。

艾叶是一种抗菌抗病毒的药物，对大多数病毒和细菌有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有极好的防治作用，艾叶烟熏酒时一种简便易行的消毒抗菌方法；此外，艾叶的茎，叶都含有挥发性芳香油，能够产生其他的芳香，可以用来驱蚊虫，净化空气、中　医上常把艾叶加工成“艾绒”放在穴道上灼烧来治疗疾病。

艾草还具有防湿疹的功效，对于背上经常长痘，身体容易发炎，起红疙瘩的人来说，将艾草煮水以后用来冲洗或涂抹患处，其实就是一个十分好的选择。

艾草属纯阳之物，是对付寒湿的“法宝”，和具备舒筋通络、活血化瘀功效的白酒一起使用，可以有效缓解颈肩腰腿痛。