医学指导：原文鹏，北医院药学部主任

现在很多人生病时

会选择中药调理

煎煮中药后会剩下大量药渣

这些药渣有的人选择直接扔掉

但如果能够巧妙运用中药渣

可以让我们的生活变得更美好

据原文鹏主任介绍，尤其是治疗原风湿类疾病、关节疼痛、颈肩腰腿痛、骨刺、足跟痛的药物。如伸筋草、透骨草、桑枝、桂枝、红花、川木瓜、川牛膝等。外用这些药可活血、祛风、散寒、除湿。在医生指导下内服加外用，效果事半功倍。

那么中药渣的妙用有哪些呢?

小编就来为大家介绍：

作为世界第二大苏铁植物园，深圳仙湖植物园的苏铁经常莫名烂根死亡。植物专家通过中药渣培育之后，苏铁生长发育就非常好了。所以熬完药的中药渣，经过发酵可以作为植物肥料。

注意事项：切勿一次性投放过多，否则花朵营养过剩容易凋谢。

中药渣会散发特殊的刺鼻性气味，效防止蚊虫入侵，可以将熬药剩余的中药渣晾晒在阳台。

泡脚的时候，适当放入一些中药渣，则能够有效起到护理脚部，疏通经脉的作用。同时药渣泡脚，还可以去除脚臭。

如果你有失眠症状，且对于中药不过敏，可以将药渣晾晒干之后，用纱布包起，放在枕头下面。这样，可以帮助失眠人群睡一个安稳觉。

把中药渣放在锅里熬煮，接下来就能加入白醋和白酒，最后用纱布把药渣给包好敷在肌肉疼痛的地方，这样可以促进舒筋活络，从而缓解肌肉疼痛的情况。

如果家中饲养某些小动物，大家可以在征求兽医的意见之后，将熬药之后的药渣喂给小动物进行食用。但需要注意的是，切勿自作主张用药渣喂动物，一定要获得医生允许之后。

中药渣洗手可以促进血液循环。

做法：在药渣里面加点水去煮，接下来放入点艾叶和花椒，煮沸之后盛出来放凉，最后加点食盐和白酒、醋即可。

原主任再次强调，骨科方面的药渣利用程度要多一些，因为治疗风湿类疾病、关节疼痛、颈肩腰腿痛、骨刺、足跟痛等疾病的主要药物有伸筋草、桑植、红花、老姜、川牛膝等，这些药物外用会达到活血化瘀、祛风散寒除湿的作用。

具体来说，这些药渣可这么用：

热敷

将煎过的药渣加二两白酒、二两醋拌匀，用纱布包好。白酒活血通络，醋有透皮作用，可促使药物吸收。先垫上一层毛巾，再用纱布包好的药渣热敷湿敷疼痛部位，以免烫伤。

热熏

将药渣加水后再煎煮3~5分钟，放置一会儿后加适量白酒和醋，用其热气熏疼痛部位。

泡脚

将药渣再煎煮3~5分钟，可另加花椒和艾叶各一小把一起煎煮，药液放温后加入白酒、醋与食盐。中医认为肾主腰脚，盐味咸入肾，可引药入肾，药渣加入盐后泡脚效果更好。

特别提醒：外用适用于虚寒证（如关节怕风、怕凉，冬天容易手脚冰凉，背部冒凉气，大便稀溏，小便清长），实热证不建议用（如局部红肿热痛，关节疼痛伴有发热、皮色发红）；关节内积水不可用；皮肤过敏、有伤口不可用。

中药渣外用，最好在专业医生指导下进行。具体操作过程中，还需注意以下几点：

↓↓↓

1

外敷时间宜选在临睡前

熏洗、热敷、烫熨和泡脚最好是每晚睡前操作，可有助睡眠。避开饭后半小时，因为此时血液需流向消化系统帮助消化。

2

外用时间不宜太长

熏洗、热敷、烫熨和泡脚时间以15~30分钟为宜，高血压患者、老年人更不宜泡洗时间过长。

3

不选用金属盆

中药泡脚、熏洗最好用木盆、搪瓷盆，不要用铜盆等金属盆。因为金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应。1

4

控制好温度

一般人泡脚、熏洗温度以40℃左右为宜。有虚寒病证者(如关节怕风、怕凉，冬天易手脚冰凉、背部冒凉气，大便稀烂、小便清长者)温度可以稍高一点，时间也可以稍长一点；但对于有实热的人群(如出现局部红肿热痛、关节疼痛伴发热、皮肤发红者)则宜缩短时间，温度也不宜过高。

5

注意事项

一皮肤出现过敏或有破损者不宜外用；如果外用过程中出现不适也应立即停止操作，进一步咨询医生。

所以说，有很多中药渣还是有药用价值的。因此，再有这些中药渣的时候，就千万不要随意扔掉了，可以根据自己的养生需求，将中药渣“废物再利用”。

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