将2滴薰衣草、2滴茶树加入一小盆热水中，用来浸洗患部。如果炎症很严重，可再加入1滴德国洋甘菊。每日浸洗两次。

热敷法：

可用来挤出脓液。在一块热敷巾上加1滴沉香醇百里香精油，每日敷用两次。脓液排除后，用少许下列调和油涂在患部，每日两次：

薰衣草3滴，沉香醇百里香2滴，茶树2滴，

先将精油混合，然后在5毫升或1茶匙植物油中加入4-5滴混合精油加以稀释。

其他可使用的精油：德国洋甘菊、沉香醇百里香、柠檬、欧芹、肉豆蔻、野马郁兰。

精油小知识：

马郁兰

香味特征：清新温暖的气味。

学名：OreganumMajorana

皮肤疗效：有强大的杀菌作用，消炎、抗感染。

身体疗效：呼吸系统疾病，降低血压，增强心脏功能，调整甲状腺机能。对肌肉疼痛、风湿、关节炎、经痛、头痛、失眠有很大作用。

心灵情绪：舒缓焦虑、减轻压力、镇定紧张心情。

注意事项：使用过长可能导致精神迟缓、也不要在怀孕时使用。

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