很多人管风湿病叫老寒腿，老年人常被这种病困扰。患了这种病的人，关节成了“天气睛雨表”，刮风下雨的天气，就开始疼了。尤其是天气突变，会觉得特别难挨。那种疼痛是一种钻心的痛，而且这是慢性病，病程漫长，就像被判了无期徒刑，久治难愈，容易复发，患者苦不堪言，很多人将它称为“不死的癌症”。患这种病的人还特别多，有资料研究显示，我国每六个人中就有一个人有风湿病。

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疾病介绍

广义上认为凡是引起骨关节，肌肉疼痛的疾病皆可归属为风湿病。延续下来，至今在风湿病分类上，广义的已有多种疾病，包括了感染性、免疫性、代谢性、内分泌性、遗传性、退行性、肿瘤性、地方性、中毒性等多种原因引起的疾病。狭义上应该仅限于内科与免疫相关范畴的几十种疾病。其中有些病还是跨学科的，如痛风，骨性关节病，感染性关节炎等。

温馨提示

在治疗的同时，您还需日常的生活调养。首先是要注意关节的保暖，特别是在寒冷的季节以及忽冷忽热的天气下，更要防止受寒、淋雨、受潮，衣物汗湿后要及时换洗。对病变的关节部位，如果没有红肿、疼痛，可以每天用热毛巾或热水袋进行热敷，一天1~2次，每次20分钟，温度保持在60℃左右。

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周振坤医生向您推荐2味治疗风湿病的中药：伸筋草、杜仲，同时可以做成药膳服用。

功效简介

伸筋草

伸筋草有舒筋活络的作用，能祛风散寒、除湿消肿、舒筋活络，缓解关节酸痛、肌肤麻木、活动不利等症状，风湿病人可常用来与鸡、猪脚、排骨一起煲汤喝。

杜仲

杜仲有强健筋骨的作用，对于风湿病患者，也是一味很好的用来煲汤的药材。

食疗方

方一：木瓜伸筋草猪蹄汤

功效：通络止痛，祛风湿。

材料：（3人量）

猪蹄g、宣木瓜（中药材的宣木瓜）10g、伸筋草10g、生姜3片、瘦肉g

烹调方法：

各物洗净，中药用煲汤袋装好；猪蹄去毛、切块，与生姜一起放入瓦煲，加适量清水，武火煲满后改文火煲1.5小时，调味后即可食用。

贴士：

先将猪蹄洗净，再用开水煮至皮发胀时用指甲钳去毛，省时又省力。

方二：桑寄生杜仲炖乌鸡

对症：关节痛，腰膝酸软。

功效：补益肝肾，强筋骨。

禁忌：消化不良、低血压者慎用。

材料：（1人量）

桑寄生5g、杜仲5g、干品淮山10g、白术3g、乌鸡g、瘦肉25g。

烹调方法：

乌鸡斩杀清洗后，去皮及脂防，洗净，斩件，飞水去血水；瘦肉洗净，切小块。与稍加浸泡的药材、乌鸡同放入炖盅内，加适量水，文火烧1.5小时，加食盐调味即可。

风湿病友们学会了吗？愿您早日摆脱老寒腿，健步如飞！

春季忽冷忽热，请您注意保暖，做好疾病的防治。

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——小编有话说

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