有一句成语叫做“年老珠黄”，说的就是人一上了岁数，面色不再像年轻时那样红润，而且身体的各项机能也会慢慢褪化。所以说，衰老是我们不可抵挡的自然规律。有什么方法可以让自己容颜不老呢?下面我给大家介绍三种中药泡水喝的茶饮，会让你58岁能变成28岁，大家可以试试!

中药：远志5克，益智仁5克，伸筋草5克。这样的组合起到补肾安神通络的作用，按中医的机理推论是有一定的调养作用。

制法：放杯里，冲水。一次冲开水泡上后，喝完再冲。不要没喝完水就再添，这样泡出来的水容易变味。一旦一两天没喝，而茶杯里有异味，那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材，重新用开水泡，效果是一样的。

前两味在药书中的功效是增加智慧，治头昏精力不济。最后一味药材是解决老年人腿脚不灵的筋缩问题，它能让人腿脚灵便，三个药材对于老年人头脑、智力、运动力的保障来说都是宝贝。

1.远志交通心肾，开窍祛痰

性微温，味辛，归心、肾、肺经。远志可安神益智，祛痰开窍、消肿。用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚。远志既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾，安定神志之佳品。

2.益智仁保下路

性温味辛，入脾肾经。有补肾固精，缩尿温脾止泻，摄涎唾功效。有补肾固精，缩尿，温脾止泻，摄涎唾功效。用于下元虚冷、不能固密所致的遗精、早泄、尿频、遗尿及白浊等症。益智仁能温肾助阳、涩精缩尿。

3.伸筋草补骨、活络、腿脚好

性温，味苦辛，入肝、脾、肾三经。伸筋草为石松科草本植物石松的带根全草，因有舒筋活络作用，而得此名。伸筋草具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血功效，有一定的降压作用，是一味主治中风后偏瘫及瘫痪侧手足拘挛之因络脉不通问题的药物，外用可对付跌打扭伤肿痛。

以上对三种中药泡水喝进行了详细介绍，而且从中医的药理以及功效上会对大家有帮助的。因为人到老年后，出现健忘、耳聋眼花或是腰酸背痛都很正常。但是除了饮食和良好的生活习惯调节，为了放缓衰老速度，大家可以试试用这三种中药泡水当作茶饮，让你从58岁能变28岁或许不再是梦。

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