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中医保健理论关于一年四季沐足有记载：“春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”我国民间谚语也有“天天洗脚，胜过吃药”之说。

医院中药泡脚小药方：

1、祛风湿，舒筋活血方：

红花15g、桑枝15g、

伸筋草15g、艾叶15g、

鸡血藤15g、威灵仙15g、

杜仲10g、续断10g

水煎后温水泡脚半小时，每日一次。2、温中散寒，治疗脉管炎、老寒腿：红花15g、干姜15g、伸筋草15g、

艾叶15g、鸡血藤15g、

肉桂15g、吴茱萸10g、

附子10g

水煎后温水泡脚半小时，每日一次，同时洗患处（比如膝盖）3、脚气、脚癣、脚痒红花15g、白鲜皮15g、地肤子15g、艾叶15g、蛇床子15g、百部15g、土茯苓15g、丁香15g水煎后温水泡脚半小时，每日一次。医院可以为您把中药加工成粉末，促进泡脚对药物的吸收，增加疗效。

中药泡脚误区

1、误以为中药泡脚效果差。很多人用中药泡脚一到两次,发现作用不明显,就觉得中药泡脚效果差,这个想法是错误的,大家都知道,中医中药疗法在疗程方面都是比较长的,所以中药泡脚需要坚持一段时间,才能看到明显的效果。

2、误以为中药可以反复用几次。不少人觉得中药比较贵,煲一两次就丢掉太浪费,所以他们会把中药反复煲多次,其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放,如果再煲第三次,那么这些中药水几乎没有什么药效了。

3、误以为泡脚时间越长越好。这个想法同样是错误的,中药泡脚一般泡30～40分钟即可,足可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了,而且泡脚时间太长容易冒大汗,汗液流失过多对身体健康也是不利的。

老人都是宝，我们保护好!

多加问候注意关怀，

多加衣服注意防寒，

多加体贴注意温暖，

多加细心注意照看!

海健祝老人健康，祝您工作愉快!

长按



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