颠覆认知！中药热敷肩周炎竟然好得这么快？！早知道就不瞎折腾了！！

作为一个对自己的身材有着严格要求的人，我最不能忍受的就是冬天的时候穿的跟个树袋熊一样圆乎乎的。于是，每年冬季的时候，就成了我父母频繁唠叨我，我一边诚恳的认错一边表示坚决不改。

直到我被肩周炎找上门，我才麻溜的裹成了树袋熊，但即使这样肩周炎依然没有放过我，不但不放过，还越来越严重，最难受的时候我吃饭夹菜都成立困难。于是往后的好长一段时间，我都在不停的跟肩周炎做着各种各样的斗争，但是几乎都以失败告终。直到后来经过朋友介绍，去了一位中医那里。

以前我从没有考虑过中医，总是觉得中医见效太慢了。但是这次我不得不说，中医确实有过人的地方。他先是给我做了一个针灸，咱也不知道道针灸的原理到底是啥，反正就是针扎进去酥酥麻麻的也不疼，做完以后就感觉自己的肩膀瞬间轻松了不少，疼的也没有之前那么的厉害了。

做完针灸以后他又给我开了一些药，有伸筋草，透骨草以及花红等，让我回去把这些药放在一起用的袋子装起来，然后一炒热或者是蒸热，直接放在肩膀上就行。那种感觉，真的超级酸爽，放上去的那一下，感觉整个人都要飘起来一样，肩膀一下子就不疼了。不过一定要注意温度千万别太高，不然肩膀就很容易烫伤。

除此之外，他还告诉我，平时肩膀疼的时候可以尝试贴膏药。我自己后来试了很多中，但是我比较喜欢的是华医郎医用冷敷贴，贴上以后大概四五分钟，肩膀上就有一种热热的感觉，好像什么东西往骨头里面钻一样，慢慢的肩膀就不怎么疼了。而且它的效果也比价持久，平时开车或者是上班的时候用这个就再合适不过了。最重要的是，我用这个一直不过敏，用了一段时间以后明细那感觉自己的肩周炎好了很多。

不过我除了那个大夫教我的这些方法之外，自己还再网上找了好几种锻炼肩部的方法，刚开始我能做的动作比较有限，但是一直坚持慢慢的肩膀能活动的范围就越来越大了。肩周炎基本上也恢复了。