"阻塞"时间长了就容易生病，每个人生病不一样。

长"瘤"不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌病;

是个很恐怖的事情，那就不要等了。为避免风寒，请在日常生活中护住五大穴位，胸背腰腹足底等!

如何打破这些生病因素？

最简单的补血法——晚上泡脚。脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

血虚、血淤→导致手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气。晚上泡脚---热水中放红花(味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血)，活血化淤；疏通肾、肝、脾三条阴经。也可以放艾叶，温经散寒再好不过了。温水泡脚可以每天做，加材料的话一周3-5次。

加生姜、陈皮、薄荷泡脚→脾胃虚：可暖脾胃，祛湿邪。

加白芍、益母草、当归→痛经：痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新，活血调经;当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。

加干姜→风湿骨痛、怕冷怕凉。干姜温中散寒、回阳通脉。

加黄芪、透骨草、伸筋草、花椒→糖尿病(阴虚所致)。花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。

藏奥堂精华浴足液泡脚

疏通经络

活血化瘀

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排湿祛寒

消炎杀菌

排毒养颜

44味中药全包括

藏奥堂精华浴足液经君臣佐使科学配伍，严格选用了来自雪域高原的地道中草药植物，采用现代化高科技临界萃取技术生产而成。

在此基础上，藏奥堂采用了“熏蒸+浸泡”的足浴方式，是一款常用于家庭足浴的首选良品。

用开水将藏奥堂精华浴足液冲开（即先把药液倒入桶里，再倒入一暖壶开水）熏蒸10分钟后，再加入凉水泡脚30分钟。水温以自己承受的范围即可。泡脚期间喝热水。泡完脚后2个小时之内，不能碰凉，不吃凉东西不喝凉水，不洗澡。

泡脚四忌讳

一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时后。

二忌水温过高。应40-50度。

三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。四忌自作主张，乱放中药。

泡脚禁忌：经期或妊娠期妇女;有出血症状的病人不可泡脚。

泡脚时：上半身不出汗，下身出汗→肾寒;上身发热，下半身不出汗→气虚。采用膀胱经拔火罐，刮痧，推拿都可以。