伸筋草是中药之中的一个药物，它属于石松科多年生植物干枯的全草，散布地域有四川、广东、浙江、福建等地域，野生的伸筋草喜好成长在和缓潮湿的下隐蔽处的山坡、林缘或者林内，也喜好附生于危崖峭壁或有藓苔植物的老树桠间，常常在夏秋两季枝杈蕃芜的时辰采收它的全草，裁撤它的杂质洗洁净后晒干入药，它的别号有蛮多的，有石松、过山龙、宽筋草、狮子草，以及牛尾节等等。

生鲜时的伸筋草的表面是毛绒绒、绿油油的，在墟落的路边有时能见到它，我查过不少对于它莳植的境况，暂时为止我还没有发掘哪个场合有大范围莳植，不过有不少人把它盆栽放在阳台或天井里当做欣赏盆景，有不少人对伸筋草不敷熟悉，认为伸筋草便是筋骨草，需求留意的是它们固然有一字之差，不过两者都是工效不雷同的中药材，入药的时辰不要搞错了，伸筋草的首要工效是祛风除湿和舒筋灵巧，而筋骨草的首要工效是清热解毒和凉血消肿。

伸筋草的味辛、微苦，药性温，归肝、脾、肾经，它首要含有蒽醌类、生物碱类、三萜类、蒸发油类成份，此中生物碱类化合物表现紧要效用的成份，具备祛风散寒、利湿消肿，以及舒筋灵巧的工效，在平日生存中通罕用它调节风寒湿痹，也便是寒湿邪气掠夺的肢体关节引发的关节酸麻胀痛、屈伸不利、手足麻木，铁打损伤，也也许调节皮肤瘙痒。

利用伸筋草的时辰正常是水煮煎煮服用，单用的用量是10克-15克为好，它还也许用来泡酒利用调节腰膝酸软，也许起到舒筋灵巧的工效，突矬是将它捣烂敷在患处用于调节铁打损伤，能起到抗炎消肿的成绩，也也许和其余恰当的药材烧水煮开泡足利用调节风湿痹痛，当代药理钻研关联材料讲明伸筋草有显然镇痛、抗炎、调动免疫力的效用，罕见的中药配伍有：

中暮年人屡屡呈现早晨起床的时后手足感触僵直，过一段光阴缓缓又复原灵巧寻常，假设这个境况超出5个礼拜，很有或者是得了风湿性关节炎，也许筛选伸筋草、桂枝、防风、细辛、徐长卿、砭骨草各10克，加恰当的水煮烧开后，而后需求先把手放在药水上头熏蒸，等药水的水温符合的时辰再把手放进药水内里浸泡15到30分钟左右，对峙一段光阴也许起到更佳的祛风除湿、灵巧关节的工效。

明白药理的人利用伸筋草泡酒内服，对于那些饮食不规律伤到脾胃致使消化不良，或者肝肾亏虚致使巨细便不利、腹胀、腹痛，都有很好的疗效，泡酒的配伍药材正常采用肉豆蔻、山萸肉、枸杞等中药材，泡制需求有肯定的光阴段，才华使药效表现到达最好的工效，此药剂还具备安神色、止昏迷的工效，用于调节神色恍忽、头晕眼花一样能起到很好的成绩。

需求留意的是固然暂时没有材料显示伸筋草有毒或副效用，也未见有要按规则剂量服用伸筋草会呈现严峻不良反响的报导，不过它并非补药，伸筋草首要的工效是祛风除湿、舒筋灵巧的中药材，不适当出血过量的患者利用，尚有妊妇避让胎动担心是需求克制服用伸筋草的，哺乳期妈妈也不适当服用伸筋草，利用伸筋草这味中药的时辰，需求业余医师辩证，请公道运用任何中药。