组成：桂枝，艾叶，益母草，肉桂，桑枝，川芎，川牛膝，伸筋草等。功效：散寒除湿，活血止痛，安神助眠，缓解疲劳。适用于手脚冰凉、下肢疼痛、宫寒痛经，失眠多梦，精神紧张，疲劳乏力。将足浴药包放入脚盆，开水浸泡5至10分钟，加凉水调至适宜温度，泡洗手足15至30分钟。

使用注意：

1.证属虚寒型、瘀血型宜用。实热证型不宜使用。2.过敏体质者慎用，出现过敏反应时立即停止使用，清水冲洗。3.睡前使用。饭前饭后半小时内请勿使用。4.年老体弱者请勿长时间浸泡，易引发出汗、心慌等症状。糖尿病患者皮肤对温度不敏感，谨防烫伤。5.月经过多者、妊娠期妇女、皮肤炎症破损者、出血性疾病患者、严重心脏疾病者禁止使用。6.足浴包可二次冲泡，足浴过程中水变凉可添热水。可作药浴使用。勿内服。7.其他问题