石松（Lycopodiumjaponicum）来自于石松科，石松属。

多年生土生植物。匍匐茎地上生，细长横走，2-3回分叉，绿色，被稀疏的叶。叶螺旋状排列，密集，上斜，披针形或线状披针形。

产全国除东北、华北以外的其他各省区。生于海拔-米的林下、灌丛下、草坡、路边或岩石上。

日本、印度、缅甸、锡金、不丹、尼泊尔、越南、老挝、柬埔寨及南亚诸国有分布。模式标本采自日本。

文中的石松是在红河金平遇见的，很多云南人都管他叫伸筋草，在文献中查了一些伸筋草，有资料显示是石松。石松是蕨类植物，不似被子植物有花容易识别。

看了看石松科上传的植物图片，发现最像石松，就暂定石松啦，如有错误还望纠正。

伸筋草，听名字就能知道是治疗痹症的，所以我们来看关于痹症的部分知识。

伸筋草为石松科植物石松的干燥全草，古称石松，最早记载于唐《本草拾遗》：“生石上似松，高一、二尺”。

伸筋草全国范围内分布广泛，在海拔m以下较多。伸筋草所含生物碱种类丰富，此外，还含有三萜类、挥发油及其他成分。

其味微苦、辛，性温，归肝、脾、肾经；具有祛风除湿、舒筋活络的功能。现代药理研究表明其具有抗炎、镇痛、抗菌、抑制乙酰胆碱酯酶活性等作用。

临床常用于治疗类风湿性关节炎、颈椎病和急慢性软组织损伤等疾病。

《云南中草药》记载其“疏经活络，温肾止痛。治风湿，周身酸冷，胃寒痛。”伸筋草尤以擅长缓筋急而得名，为彝医治疗痹证的常用药，对痹痛拘挛属风湿俱盛者最为适宜。

彝医治疗痹证时常将伸筋草与野棉花合用以达祛风通络，活血祛瘀之效，若关节冷痛明显则常配伍附子、草乌等搜风胜湿，散寒止痛之品。

伸筋草也是中医治疗风寒湿痹的常用组合，中医对于痹证出现关节屈伸不利，肌肉拘挛疼痛等症状，则多在方证对应的基础上加用本品。

痹证是因感受风寒湿热之邪，闭阻经络，气血运行不畅，引起以肢体关节疼痛、肿胀、酸楚、麻木、重着以及活动不利为主要症状的病证，与现代医学的风湿病相类似。

风湿病是泛指影响骨、关节及周围软组织，如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜、神经等的一组慢性、系统性的自身免疫性疾病。

外治法是少数民族在治疗痹证时的常用治法，少数民族在治疗痹证时，常根据痹证的不同证型及不同症状表现特点，灵活选择适宜的外治法，往往可以起到很好的治疗效果，值得我们借鉴。

傣医的常用外治法有包敷疗法、熏蒸疗法、洗药疗法、睡药疗法、擦药疗法、刺药疗法等。

包敷疗法是以鲜药捣烂加酒加水拌炒，待温度适宜均匀的敷贴在患处，可以起到很好的消肿止痛效果。

熏蒸疗法是以鲜药放入熏蒸锅煎煮，以药气熏蒸局部，达到温经活络，散寒止痛的效果。

洗药疗法是以傣药煎煮放入容器之中，让患者于容器中熏洗浸泡，以起到舒筋活络，祛湿止痛的效果。

擦药疗法是以鲜药药汁或外用酒剂擦涂患部，常常需要边擦边揉，用来治疗腰背疼痛，风湿疼痛，关节扭伤等。

睡药疗法是将傣药拌水酒炒热平摊于睡药床上，患者直接睡在药上，之后用用药覆盖患者全身，盖上被子，露出头面，可起到祛风通络、理气活血、散寒止痛的功效。

刺药疗法是用傣药酒，傣药汁等边涂擦患处边用梅花针扣刺，以起到祛风散邪，通络止痛的效果。

哈尼医治疗痹证，常选用拔竹筒疗法，具体步骤为取一节10—15cm长的竹筒，一端留节为底、一端为罐口，口圈必须平整光滑，放入沸水中煮15分钟。

在患处周围，用三棱针刺破皮肤，用煮过的竹筒拔在针刺过的部位，约2分钟后取下，局部可见血沫，用消毒棉球擦拭干净，可以起到很好的祛邪止痛的效果。

傣医治痹方剂中，主治风寒湿痹证与风湿热痹证的方剂最多，其组方以祛风除湿、清热解毒、活血化瘀药物组合最为常见，祛除邪气，消除病因为主要的用药特点，常用药物组合有苏木、地血香，扁担藤、地血香，七叶莲、钩藤、地血香等。

治疗关节剧痛症状的常用药物以活血药、清热药及祛风湿药为主，药味以苦、辛、凉、温为主，按用药频次主要为青牛胆、旱莲草、姜黄、莪术等，常用药物组合有姜黄、青牛胆，莪术、青牛胆等。

治疗关节冷痛症状方剂的主要证型为风寒湿痹证，常用药物以温经散寒药及活血止痛药为主，药味以辛、苦、温为主，按用药频次主要为姜黄、生姜、地血香、苏木、红花、辣藤等，常用药物组合有红花、苏木，生姜、姜黄等。

治疗关节红肿疼痛症状方剂的主治证型以风湿热痹证为主，常用药物以清热药及祛风湿药为主，药味以苦、凉为主，按用药频次主要为青牛胆、姜黄、钩藤、除风草、伸筋藤、车前草等，常用药物组合有姜黄、莪术，姜黄、青牛胆等。

治疗关节屈伸不利症状方剂的主治证型以风寒湿痹证为主，常用药物以活血止痛药及温经散寒药为主，药味以苦、辛、温为主，按用药频次主要为姜黄、地血香、生姜、黄姜、钩藤等，常用药物组合有生姜、姜黄，七叶莲、地血香等。

伸筋草的介绍就到这里啦，如果有专门的民间草医草药治病的纪录片就好啦，有时候小窍门确实能解决大问题。

就像和同事交流，她说起，如果是我们，塑料盆底坏了，肯定觉得没救了，直接换一个。但是她爸爸就想到烧矿泉水瓶，然后用滴下来的热塑料补上。

有时候，会觉得书读太多了，会禁锢思维，到特别喜欢那些民间的各种法子和思考，就比如上面的针刺等疗法。

医家讲求“辨证施治”，人人“证”皆不同。本







































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