子宫是女性特有的生殖系统，它关系着女人的身体健康和青春。如果女性在生活中不注意很有可能湿毒入侵，导致受到子宫侵害。要知道如果女性不规律的生活习惯和饮食都足以让女性子宫毒素增多，受到一定损失，导致代谢功能异常，无形中加大了妇科病的机率，还会使女性的脸上出现斑点以及老化等现象。

所以，女性想要子宫健康，子宫环境好，先要从生活中进行调理，可以达到湿气的目的。

子宫被“湿毒”入侵，不妨多喝5种水，还你一个滑嫩子宫

1、伸筋草：

它是中药辅最常见的一种一种中药材，不但可以入药，还可以经常拿它泡水喝，可起到舒筋活络的作用。其次女性喝它也是好处多多，可以帮助女性体现人垃圾排出，保护子宫环境，提高身体素质，抵抗衰老的到来。

2、益智仁：

它对女性也是极为不错的一种食材，经常喝，可以良好改善女性体内的阴液，从而提高睡眠效果。女性经常喝，可以加快子宫血液流动，促进湿气和污血排出，对女性来说可谓是好处多多。

3、藏红花：

它里边很多营养素都可以满足女性需求，还可以改善女性内分泌失调的现象。如果女性经常喝，可以杀菌消毒，提高身体素质，从而更好抵抗外来细菌对子宫的伤害，坚持下去，血液流通良好，子宫也会更滑嫩。

4、黄芪：

它是女性最喜欢养生的一种食材选择。因为它里边含有人体所需求的多种氨基酸，不但可以补气，还可以加快人的血液循环，把子宫寒气及时逼出，还可起到延缓衰老的作用。

5、当归：

它是中药材中的一种，很多人经常熬粥的时候会用到它。对女性也是比较滋补的一种。首先多喝它，可以改善女性湿气过重引发的气血不通，其次可以促进子宫污血的排出，从一定程度上可以缓解女性痛经的问题，还可以使女性皮肤变得更加有光泽。

我们要知道，女性体质属阴，最怕受到寒气入侵身体，子宫会受到一定影响。不但妇科病找上门，在心理上也会有一定的压力。所以不想被湿气侵犯，不妨在生活中多做一些对子宫好的事情。不妨多用以上的食材泡水喝坚持一段时间，你会发现，失眠改善了，皮肤也会越来越好，更重要的是子宫也健康了。