乡下有一种毛茸茸的草。用它来泡酒喝，舒筋活络，治跌打损伤！它叫石松，看起来像这样。你知道吗？

石松又名石松、中华石松，为多年生草本植物，分布于我国大部分地区，以广东、广西等省最多。石松喜欢生长在农村山区的碎石旁边。它的形状很容易分辨。它看起来毛茸茸的，枝叶像松树，但比松树小得多。

石松，顾名思义，是一种放松肌肉和促进血液循环的天然草药。中国唐代著名的本草书《本草拾遗》记载如下：(石松)主人长期患风痹，脚膝发凉，皮肤硬结，气力不济。可见伸筋草具有祛风除湿、舒筋活络的功效，用于治疗关节酸痛、屈伸不利等。

伸筋草入药简单方便。每年夏秋两季收割全草，去除杂质，晒干或风干即可。以前农村的人用这种加工过的伸筋草泡茶、煮水，养生效果非常好。据说可以缓解体力劳动后的腰酸背痛。但清代医书《生草药性》记载，用伸筋草泡酒，能舒筋活络，治跌打损伤，效果奇妙。

现代药理研究发现，伸筋草含有多种化学成分，如石蒜碱、岩黄连醇、番茄红素、香草酸、阿魏酸等。还含有芹菜素、多种氨基酸、维生素和微量元素等。具有消肿止痛、抑菌、降压利尿、祛痰止咳等作用。

当然泡茶或者泡酒也不要过量。同时注意，有些人不能拿。总之，使用前最好咨询专业医生，在医生指导下使用。

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