膝盖疼也是常见的毛病。今天，介绍几个专治膝盖疾病的中医妙法，治疗思路十分明确，效果也非常不错。

1、伸筋草透骨方

材料：伸筋草40克，透骨草40克，千年健20克。

方法:将这些药物洗净，加清水毫升煮沸，煎煮药液毫升，倒入盆中，趁热蒸熏膝盖，或者用毛巾浸透药液，趁热外敷膝盖，每次30分钟。10次为一个疗程。

说明：方中伸筋草以及透骨草，能祛风湿，舒筋活络。千年健入肝肾二经，能祛风湿，壮筋骨。对于风湿痹痛、肢体酸痛，尤其是遇寒加重的膝盖疼痛、腿部沉重，有很好的治疗效果。

2、乌花透骨汤

材料：制川乌30克，红花30克，透骨草30克。

方法：将药物洗净，加清水1毫升，浸泡30分钟，用武火煮开后离火，加醋毫升，熏洗膝盖。每次40分钟。一天一次。

说明：方中川乌能散寒，红花能活血止痛，透骨草伸筋通络。对于风寒湿所致的膝盖疼痛有特别好的疗效，对于大多数的膝盖疼痛，都有治疗作用。

3、葱醋热敷方

材料：陈醋克，葱白50克。

方法：先将醋煎煮到剩下一半，然后加入切细的葱白，再煮沸，过滤后用布浸泡醋液热敷在患处。每次20分钟，每天两次。

说明：方中葱白有散寒通络的效果。醋入肝经，肝主筋，对膝盖冷痛有好的疗效。

4、消瘀散

材料：蒲公英60克，没药30克，土鳖虫30克。

方法：将这三味药共研细末，蜂蜜和冷开水调拌，外敷患处，坚持3小时。每日一次。

说明：方中蒲公英清热解毒。土鳖虫破血逐瘀，续筋接骨。没药活血散瘀。膝盖受伤急性期多以红肿疼痛为主要表现，热毒和淤血是致病的根源。此方法对于膝盖肿痛，有淤血的人特别有效。

5、桑寄生鸡蛋汤

材料：桑寄生30克，鸡蛋两枚。

方法：将桑寄生洗净入锅，加入适量水，旺火煮沸到鸡蛋熟，蛋去掉壳回汤里继续煮。吃蛋喝汤。每日一剂，连服10天。

说明：桑寄生味甘性平，能平补肝肾，强筋骨，祛风湿，此法对于膝盖酸痛无力，屈伸不得，活动能力下降的人特别适用。

6、牛膝羊肉汤

材料：羊肉克，川牛膝12克，枸杞子12克。

方法：将这些材料洗净，羊肉切块，一同加入砂锅，加水、料酒文火煮2到3小时，到羊肉熟烂，加少许食盐调味。吃肉喝汤，每日一剂。

说明：方中川牛膝温补肝肾，活血通经，祛风除湿。枸杞子滋补肾阴。羊肉大补肾阳。此法对于膝盖发凉、遇寒则通、关节僵硬、素体阳虚的人十分有效，多见于高龄老人。