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　　药方

　　1、远志

　　2、益智仁

　　3、伸筋草

　　药理

　　远志，益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力，预防痴呆。人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。伸筋草对于老人来说，是宝贝。它能让人腿脚灵便。

　　医生说人老关节变形而不灵活，可我觉得还是一位中医骨科大夫说的有理。他说，“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。”他的话，也就是咱们常说的筋缩了。那么，常喝伸筋草，就能缓和这种症状。所以，伸筋草对于老人来说，是宝贝。

　　如果常喝这三味药，不但脑子灵通如年轻时，而且脚腿很活泛。

　　说明

　　1、每味4、5克即可，一月换一次。

　　2、冲水后要一次喝完再续水。

　　一次冲开水泡上后，喝完再冲。不要没喝完就再添水，这样泡出来的水容易变味。一旦一两天没喝，而茶杯里有异味，那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材，重新用开水泡，效果是一样的。

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