在这里给大家介绍一下，泡脚的效果，有时候比喝药还好。

现代人的脾胃功能大多不好，有痰湿在体内，有时候药喝进去根本就吸收不了，反而是泡脚这种通过皮肤经络吸收的方式特别好。这也是我非常鼓励大家泡脚的原因之一。

这里给大家介绍一个小方子，如果你体内有瘀，而且容易膝盖疼，腰膝不利，腰腿受寒，有这种情况，可以依照这个方子泡脚，效果非常好。

配方：熟地6克，当归6克，赤芍6克，川穹6克，伸筋草9克，透骨草9克，桃仁6克，红花6克，桑枝6克，丝瓜络6克，桂枝6克，薏苡仁30克，艾叶3克.

用法：上述药物放入水中熬开锅20分钟，将药汁兑入温水泡脚，每天泡两次，每次20分钟，水不可太热，覆盖脚面即可。

丝瓜络、桃仁、红花这三味药是化瘀的，桃仁可化有形之血，红花能散无形之血，那种特别细微的血液瘀阻，可以用红花散开。

———————————摘自《罗大伦舌诊》

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