你有过腰酸腿软的经历么？有一位朋友，四十五岁，腰突五年，腰酸腿痛，腿软无力，走路一多就受不了。站着的时候腿打弯，一累就发作。观其舌苔薄白有齿痕，辨证为肾虚血淤型腰间盘突出。我给他用了下面这个方子。

——

杜仲、金毛狗脊、熟地黄、仙灵脾、骨碎补、鸡血藤、鹿角霜、丹参、川牛膝、伸筋草、嫩桂枝、独活、延胡索、广陈皮。

（个人用方仅供参考，需在专业指导下辨证）

水煎服，两个星期疼痛缓解。

此方可以补肝肾，强腰膝。

——

此方用法用量因人而异，需辨证适用，不可盲目使用。