01.蒲公英红枣

　　取蒲公英3颗，3个红枣；首先，将蒲公英洗净烘干；红枣洗净，切成2个半，去核；然后将蒲公英和红枣一起放入保健锅中，加入1升清水，选择花茶按钮，煮10分钟。如果没有保健锅，也可以在家里用不锈钢锅或砂锅煮。

　　在我们的日常生活中，如果我们经常这样做，它会大大增强它的味道，帮助我们发挥良好的养肝作用。

　　02.蒲公英葡萄干

　　取蒲公英干10g，小葡萄干1颗；先洗葡萄干；然后把晒干的蒲公英和葡萄干放在砂锅里煮20分钟左右，就可以代替茶喝了。

　　如果一起吃，可以起到互补的作用，可以帮助我们补气养血，排出肝毒，降低肝火。它对我们的肝脏也有很大的帮助，也有助于我们很好地保护皮肤。

　　03.蒲公英玫瑰

　　蒲公英是凉的，而玫瑰可以中和蒲公英的寒冷，玫瑰有活血化瘀、调节内分泌的功效。久而久之，体内的毒素会排出得更快，这对我们的健康很有帮助。