黄昏泡足为甚么能补血

贫血、血淤→四肢冰冷、舌质暗淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→黄昏泡足---开水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化瘀；疏通肾、肝、脾三条阴经。

泡足的诀窍

春季泡足，开阳固脱；

炎天泡足，祛湿除热；

秋季泡足，清肠润肺；

冬季泡足，丹田温煦。

水中放盐→治便秘→还也许消除委靡，辅助休眠。

水中放醋→治足臭→消除足臭、治足气、推进血液轮回、消除风湿。

水中放生姜、陈皮、薄荷→治脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。

水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶直阳气。

水中放白芍、益母草、当归→治痛经，痛经寻常是体寒或气滞血瘀引发，白芍除阴气、祛腹痛、顺畅血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还也许使皮肤白净红润，改进四肢冰冷的题目。

水中放干姜→治风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回归通脉。

水中放黄芪10克、砭骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→缓和糖尿病（阴虚而至）→花椒祛湿；黄芪补气固表；砭骨草也许辅助药物透过皮肤深入肌体，表现药力。

泡足四忌讳

一忌刚用膳或枵腹后泡足。应饭后半小时。

二忌水温太高。应40-50度。

三忌时候太长。应20分左右，略微出汗既可。

四忌自做主意，乱放中药。泡足忌讳：经期或怀胎期妇女；有出血病症的病人不行泡足。

泡足时

上半身不出汗，下身出汗→肾寒；

上身发烧，下半身不出汗→气虚。

对峙泡足，对肉体大有长处，期中大有知识。分享此文给身旁挚友，让他们也学学泡足的基础常识。

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