在外国人眼中，亚洲人有着神秘的不老之术！三天两头就要研究一下亚洲人的抗衰秘术！

这不，英国《每日邮报》三翻四次邀请一位中国53岁阿姨接受主页专访！并直言称她为“全球最年轻辣妈”！

这位“冻龄阿姨”就是刘叶琳，年过半百不但拥有蜜桃臀、蚂蚁腰，皮肤更是细腻光滑的像20岁的小姑娘！

这样完美的身材和容貌让万直男直呼太美了，出门也被别人误认为是23岁儿子的女友！

我翻遍了她平时发的视频，发现她保持体形和容貌的方式，和许多不老女神的秘密都十分相似！

那就是几十年如一日，长期坚持练瑜伽！下图为她挑战雪地瑜伽，对瑜伽近乎痴狂。

众多不老女神都将瑜伽当做保养秘术！

“不老女神”赵雅芝坚持每天晨起练瑜伽，坚持30多年，现在66岁，皮肤依旧白皙饱满，一直保持着30岁的模样！

51岁“台湾第一美女”萧蔷练习瑜伽20多年，皮肤干净清爽，无斑无皱纹，身材更是火爆！

萧蔷表示：练习瑜伽之所以能让人保持完美身材和容貌，关键在于瑜伽的主要功效就是拉筋、伸筋、柔筋！

俗话说“筋长一寸，寿延十年”！

说的是经常拉筋，让僵硬的筋变柔韧，使原来淤堵的气血恢复畅通！也自然能保持完美的体形和容貌！

但是现代医学研究表明：白天伏案工作、晚上玩手机、打游戏等，长期不动的姿势，使肌肉长期处在紧张状态，筋已经开始提前老化、萎缩、僵硬！气血淤堵，老的更早！

就像婴儿能轻松啃到自己脚指头，但是年纪大了之后就连弯腰拉脚都难！

特别是四十岁之后，筋开始断崖式萎缩，直接表现是腿伸不直、迈不开，走几步就疲乏！

一旦筋萎缩僵硬，就会导致经络淤堵、气血淤积，代谢缓慢，衰老扑面而来，全身出现浮肿、虚胖，脸上更是会长色斑、肤色暗沉蜡黄！1年老10岁！

筋僵硬淤堵，身体失去濡养，晚上翻来覆去，总感觉哪里不舒服，失眠、抽筋、惊悸、易醒！

“伸筋”就是延寿、年轻的利器！但是你要说，让我现在掰腿、劈叉的拉筋，我只能说：臣妾做不到啊~~

其实完全不必如此伸筋！中医有味中草药，伸筋、拉筋、养筋效果比瑜伽好上百倍！那就是——伸筋草！

国家级老中医陈以平医师表示：伸筋草舒筋活络效果奇佳，同时祛湿消寒、缓解四肢僵、麻、疼！

今天就和大家分享一个长效还便捷的伸筋方法：

千年古方秘制%吸收，12小时长效渗透，专为国人体质研发的——御恒堂伸筋草足贴！

涌泉穴入药，1秒渗透，快速伸筋

小小一片，12小时长效养筋、伸筋

天然中药材提取，温经散寒、行气活血

短短1周=10年瑜伽的伸筋效果

去色斑消暗黄、消水肿去湿邪

贴一贴好睡眠、消疲劳，家中常备

中医讲究：药补不如食补，食补不如穴补，脚底有一个穴位——涌泉穴！

涌泉穴是人体的第二长寿穴，对应全身筋脉，药物从这里进入，相当于直接进入筋脉运行！在这里补筋、养筋有事半功倍的效果！

每天睡前在脚心涌泉穴上贴上伸筋草足贴，精华快速渗透，%吸收，就像一双温暖的手，疏通全身经络，催动停滞的气血，延年更养颜！

《岭南采药录》中记载的千年“伸筋方”+现代植物萃取浓缩技术，制成方便实用的伸筋贴片，贴在涌泉穴上，让筋恢复年轻活力，年轻加倍、拥抱健康！

筋被滋养，全身经络、气血通畅，皮肤、身体的湿寒毒素大量排出，不但皮肤和身材好了，就连常年困扰我们的失眠都会彻底消失！

每天晚上用一下，一晚上睡的都很好

用了一段时间，脸上的斑淡了，肚子也小了

整个人干净清爽，还瘦了一大圈

用了一年，睡的香，腿脚好

之前带孩子腰酸腿疼，现在带一天都没事

气色也好了，头发都密实了

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