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熟悉我的宝贝们都知道，从16年到现在，我已经写文章5年了。这些年我的日常就是坐在书桌前对着电脑写写写，听上去好像敲敲键盘就能实现，但其实常年写作真的是个苦差事。且不说灵感从哪里来，素材从何处找，就单单是这身体上的折磨就让我痛苦不堪。常年久坐不仅给我带来了视力衰退发际线后移，更是让我患上了颈椎病和腰间盘膨出。再加上我一直有失眠的困扰，所以白天总是没精神，睡不好也导致了我体质一直比较虚弱，各种亚健康问题都纷纷找上门来。所以近几年，我


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