伸筋草（摄于湖北蕲春）

伸筋草为石松科植物石松的干燥全草。以“石松”之名始载于《本草拾遗》，因“其有舒筋活络、祛风除湿之功效，药用全草”，故名“伸筋草”，又称“石松”“过山龙”。夏、秋二季茎叶茂盛时采收，去杂、洗净、切段、干燥入药。

NO.1前人经验

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唐·陈藏器·《本草拾遗》记载：“（石松）味甘，辛，温，无毒。主人久患风痹，脚膝疼冷，皮肤不仁，气力衰弱。久服好颜色，变白不老。浸酒良。生天台山石上。如松，高一、二尺也。”

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明·兰茂·《滇南本草》记载：“（过山龙）味苦、辣，性微寒。有小毒。下气，消胸中痞满横膈之气，推胃中隔宿之食，去年久腹中之坚积，消水肿。其性走而不守，其用沉而不浮，得槟榔良。此草药中之虎将也，用宜慎之！”

伸筋草（摄于贵州凯里）

NO.2.1功效主治

伸筋草，微苦、辛，温。归肝、脾、肾经。主要功效有：祛风除湿，舒筋活络，下气消痞。

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祛风除湿，舒筋活络：本品辛温走窜，入肝肾经，善于祛风除湿，舒筋活络，适于风湿痹阻关节之关节疼痛、屈伸不利等病证，故有“伸筋草”之名。

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下气消痞：本品药性趋下，可下气消痞，适于食积、气滞、水停等所致之脘腹痞满等病证。

伸筋草（摄于湖南隆回）

用法：3～12g，煎服。

现

代

研

究

现代药理研究发现，伸筋草主要含有生物碱类、三萜类等成分，有抗炎、镇痛、抗菌、抑制乙酰胆碱酯酶活性等作用，临床常用于治疗类风湿性关节炎、颈椎病、强直性脊柱炎、急性软组织损伤、高血压性眩晕、带状疱疹等疾病。

伸筋草（摄于贵州凯里）

NO.3参考资料

张廷模.临床中药学[M].北京:中国中医药出版社..8.

国家药典委员会.中华人民共和国药典:年版.一部[M].北京:中国医药科技出版社,.

冉先德.冉氏释名本草[M].湖南:湖南科学技术出版社,.4.

[唐]陈藏器撰；尚志钧辑校.本草拾遗（手写稿）..10.23.

蔡卓亚,周自桂,李萍,秦勇.伸筋草化学成分及药理作用研究进展[J].中草药,,46(02):-.

音频：沙湖

图片：山人文字：山人

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