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子宫对于女性朋友来说是非常重要的身体器官，是女性孕育生命的重要场所。

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子宫中会有子宫内膜，这是依附在子宫腔中的粘膜，可以让子宫内壁变得光滑，还可以很好的保持子宫的健康。

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保持子宫的健康是女性朋友需要在平时加以注意的，如果子宫的健康无法保证，那么子宫中的一些代谢的垃圾和毒素可能就不可以顺利的排出身体，还可能会影响女性雌性激素的分泌情况，可能还会导致女性朋友变得性情烦躁。

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所以，女性朋友如何在日常中保持子宫的健康是我们需要学习的，今天我们就和大家聊一聊这些小知识。

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女性朋友在月经结束后的五天注意了，经常用下面6种东西泡水喝，可以帮助保持子宫的健康状态。

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1.熟地黄

熟地黄对于我们身体的健康保护有很好的作用。

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经常喝熟地黄泡的水可以很好点的帮助身体补血调经，滋养肾脏，还可以帮助女性朋友保持子宫的健康，帮助子宫排出代谢的毒素和垃圾，抑制细菌的繁殖，保持子宫的清洁，这样可以很好的帮助子宫预防一些疾病的出现，减少女性妇科疾病发生的概率。

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2.藏红花

少量的服用藏红花可以帮助子宫进行有规律的收缩和舒张，保持子宫的活力。

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女性朋友在经期后可以用藏红花泡水喝，可以帮助子宫消毒杀菌，排出身体中残留的淤血，保持子宫的健康，对于一些因为子宫中留有淤血导致的腹痛也会有缓解的效果，所以女性朋友可以试一试。

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3.鸡血藤

在经期后进场用鸡血藤泡水喝可以很好的帮助女性补充气血，通经活络，可以有效的促进血液的循环，对于经期过后女性营养流失的情况会有一定的缓解效果，还恶意帮助一些容易体寒和宫寒的女性朋友缓解痛经的情况，对于睡眠质量的提高也有效果，所以建议大家试一试。

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4.赤芍

芍药可能大家会经常见到。

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用芍药和当归等一起泡水喝可以很好的帮助女性排出身体中滞留的污血，帮助清理子宫，保持子宫的健康，对于一些痛经的情况也会有所缓解。

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5.伸筋草

伸筋草虽然味道比较苦，泡水不好喝，但是对于女性的健康却会有很多的帮助。

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经常用伸筋草泡水喝可以帮助去除子宫中的寒气，疏通经络，保持子宫的健康活力，还可以抑制细菌的滋生，减少炎症，保持身体的健康状态。

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6.当归

当归可以有效的帮助女性子宫排出污血，还可以补充身体流失的血液和营养，帮助女性朋友调经止痛，改善血气不畅的情况，排出身体中多余的湿气，所以杜宇女性朋友健康的保养可以起到很大的帮助。

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女性朋友在经期后用上述的几种东西进行泡水喝，可以在经期后快速的调理身体，恢复身体的活跃和健康，所以建议大家在平时可以尝试一下。

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希望大家都可以拥有健康的身体。

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