人步入中老年，

精力逐渐不如从前。

中医名家推荐，

三味中草药泡茶喝，

会有明显改善。

这三味中药是：

远志、益智仁、伸筋草。

远志（安神益智交通心肾）

益智仁（暖肾固精缩尿温脾止泻摄唾）

伸筋草（祛风除湿舒筋活络）

其中：远志，益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力，预防痴呆；伸筋草主要是舒筋活络。

这三味中药常喝，不但脑子灵通如年轻时，而且脚腿也灵活。

使用方法：远志、益智仁、伸筋草各5克，清水清洗后，开水泡上当茶饮。

来源：中药通

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