中医的智慧第10期总第70期专栏特色：中医智慧对今人又有何启示？上一期中，云草君请大家跟着中国中医名家、北京卫视《养生堂》栏目前任主编罗大伦老师一起，学了三个如何利用舌象判断体内是否有瘀血的妙招。但是复合体质的朋友们的舌象并没有单一体质那么明显，又该如何判断呢？活血化瘀，除了吃药，有没有更有效的方法呢？复合体质如何通过舌象判断是否有瘀血1.舌质颜色发青发紫，都可能是瘀血导致的??左边的舌头颜色更加青紫，并伴有瘀点；右边的舌头边缘瘀点严重，但颜色被中间白色的湿气掩盖。如果体内有瘀血，有一个很明显的特征，就是舌质颜色会发青或者偏紫，这两种情况，都提示体内可能有瘀血存在。另外，脾虚的同时，水湿也会重，如果你的舌头上舌苔比较满，里面透出一点点瘀斑，但不明显，这时你要怀疑自己体内是不是有瘀血，可以把舌头抬起来，看舌下静脉有没有瘀血。2.如果女性的舌头上有瘀血的指征，嘴唇上的汗毛很重，可能有子宫肌瘤、卵巢囊肿??女性的汗毛很重，并且伴有瘀血，可能有子宫肌瘤、卵巢囊肿如果一个女性的舌头有瘀血的指征，而且嘴唇上的汗毛很重，说明她的内分泌可能会有些问题。要好好检查一下子宫、卵巢，可能会有子宫肌瘤、卵巢囊肿等问题。如果一个女性的舌头上有很多红点，但现在这个红点变黑了，是因为舌上的血液本来应该充盈，并且流通很好的；但现在堵在里面，所以红点慢慢变成了黑点，这是一个瘀血形成的过程。此时，要有警觉。3.如果舌头发紫、发黑，外边罩了一层白苔，说明湿气把瘀血罩在里面了??舌头发紫发黑，外边有一层白苔，可能是湿气把瘀血罩在里面了有时候瘀血的舌象会被湿气所掩盖，如果舌头发紫、发黑，外面披一层白苔，就说明湿气把瘀血掩盖住了。这样的舌象是很有迷惑性的，要是不知道的话，单纯的祛湿气效果就会差一点。所以，这个时候要一边祛湿气，一边清热化瘀。孕妇的舌象显示有瘀血是正常现象：特别提醒，不要给孕妇看舌象，孕妇的舌象显示有瘀血是正常的。为什么？因为胎儿形成的过程就是气血凝聚的过程，所以孕妇都会有瘀血的指征。千万别学完了，给孕妇一看，说“你有瘀血，我帮你化掉，给你用点活血化瘀的药。”结果就可能出事了。泡脚去瘀血的效果有时候比喝药还好罗老师想告诉大家一个去瘀血的原则：如果你的体内有瘀血，去中医那里开了方子以后，熬药喝是一部分，还要多剩点药来泡脚。罗老师经常给朋友开五副药，说：“您先口服五副药，如果没效果，我再给您开五副用来泡脚。”事后很多人跟罗老师反馈，“罗老师，前面那五副一点没见效，后面五副见效了。”为什么用药泡脚的调理方式对血瘀的人效果很好呢？第一，现代人的脾胃功能大多不好，有痰湿在体内，药根本就吸收不了，反而是泡脚这种通过皮肤、经络吸收的方式效果特别好。第二，因为瘀血就是气血、经络堵住了，药只要能被直接吸收进经络里面就能起到疏通的作用。比如这里一条路，路的一边是一个建筑物，另一边是消防队（就是你体内的正气），中间的瘀血就相当于石头，把路给堵上了。正常情况下，如果建筑物着火了，消防队开车过去就能灭火，但是你体内有了瘀血以后，中间的路就堵上了，消防车过不去了，就没法灭火了。所以只要我们通过各种各样的化瘀方法，把这个石头拿掉了，消防车就能过去发挥作用了，治血瘀就是这个原理。腰腿受寒湿侵袭后引起的膝盖疼痛、腰膝不力的泡脚案例：配方：熟地6克，当归6克，赤芍6克，川穹6克，伸筋草9克，透骨草9克，桃仁9克，红花6克，桑枝6克，丝瓜络6克，桂枝6克，薏苡仁30克，艾叶3克。用法：上述药物放入水中熬开锅20分钟，将药兑入温水，泡脚。每天泡两次，每次泡20分钟，水不可太热，覆盖脚面即可。丝瓜络、桃仁、红花这三味药是化瘀的，桃仁可化有形之血，红花能散无形之血，那种特别细微的血液瘀阻可以用红花散开。??北京卫视养生堂专门针对三七的四大功效做了专题讲座。除了以上所说的丝瓜络、桃仁、红花等药材，活血化瘀第一药——三七——不得不提！三七中的三七总皂甙可以帮助清除血管垃圾，对三高患者、心脑血管疾病患者都有非常好的功效。女性容易长斑也是因为瘀血比较严重，服用三七粉可以活血养颜，祛斑美白。（北京卫视《养生堂》；中央十套《健康之路》）只有每天坚持服用三七粉才能看到效果哦！欢迎今天按时服用的朋友们评论区打卡~今天，你吃三七（）了么？本期参考资料：罗大伦，《伸伸舌头百病消》。王莹，《三七中皂甙成分及其药理作用的进展研究》，中草药。在“云草健康”，您会看到：#赏食·本周吃什么#中医食疗，博大精深。#健康生活一百年#常见（重大）疾病防治指南。#三七与云草#关于三七，关于云草纲目，你想知道的一切。#永远二十岁#女性养生专栏。做女人，要对自己更好一点。#慢生活#引领现代健康生活方式，用中医解决现代病。慢慢走，别把影子丢了。#光阴的故事#春去秋来，暑来寒往。节气有何故事？四季如何养生？（根据节气调整专栏更新时间）#中医的智慧#中医哲学，源远流长。中医方法，神奇有效。传统智慧对今人又有何启示？云草健康，做健康养生传播者。云草健康致力于打造互联网社群健康平台，分享科学养生知识，为您提供高性价比的健康产品服务云草君

赞赏

长按







































白癜风哪里治疗效果好
白颠疯治疗方法


转载请注明地址:http://www.shenjincaoa.com/sjcgx/2880.html